(2008) M. U. "Alimentación: más que saciar el hambre"

(2008) M. U. "Alimentación: más que saciar el hambre"

Descripción:

La invitada a esta sesión nos ofrece una explicación detallada acerca de las razones que nos llevan a elegir nuestros alimentos así como a comer de más o de menos. Analizan los elementos que conforman una vida saludable tales como los hábitos alimentarios adecuados actividad física y una rutina de ejercicio que nos divierta y ayude a aumentar la capacidad de nuestro sistema cardiovascular y respiratorio. A manera de conclusión dan algunos consejos para elegir con más cuidado los alimentos y así evitar situaciones de riesgo.

Palabras clave:

Alimentación, Salud, Nutrición, Metabolismo, obesidad, Ejercicio