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(2010) "Enfermedad cardiovascular e hipertensión"

Conocer y comprender la relación que existe entre el estilo de vida, en particular la dieta, con las enfermedades cardio vasculares, desde las que tienen que ver con la formación de depósitos de grasa en el interior de las arterias, como las relacionadas con la hipertensión. Es importante que el público comprenda que es necesario modificar no solo la cantidad de alimentos que ingiere sino la calidad y tipo de los mismos, en particular las grasas que elige. Es necesario hacer conciencia sobre lo importante que es para la salud a mediano plazo mantener un peso sano, evitar los depósitos de grasa abdominal y tener una vida más activa, que incluya la práctica regular de algún deporte.
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